請大家優先善待自己，其他的任何事情都擺在後面。
如果因此感到罪惡，
那就是你的內在小孩以及整個宇宙都想要放手的痛苦記憶...
只要你找回真正需要的東西，身邊的人也能找回。
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善待自己、愛自己，就是對神性的感謝。只要你找回真正需要的東西，身邊的人也能找回。
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不管發生任何事，首先就是照顧自己的內在小孩。
也就是花很多時間和自己相處，盡情活在當下的這一瞬間。
這麼做就是打從心底將『謝謝』傳達給萬物的源頭，
也就是偉大的存在...
你以為自己感覺幸福的時候，就會為某人帶來困擾、讓某人難過，也會讓某些人怨恨自己，但這些都是你的幻想。
當你的記憶被抹去、和真正的幸福共處時，也就是讓你的內在小孩感受到『幸福』與愛的時候，出現的就只有和諧。
很多人會因為過去的記憶而對幸福抱持著恐懼，
為什麼感謝神還需要抱持著罪惡感呢？
每個人都有神性。
神性會把完美的東西送給我們每一個人，
所以你可以放心，專心從事你的工作。
請大家優先善待自己，其他的任何事情都擺在後面。
如果因此感到罪惡，
那就是你的內在小孩以及整個宇宙都想要放手的痛苦記憶。
我都知道
最善待自己的人，
會比任何人更善待大自然、身邊的人及生物、家庭等所有存在。
也會是一個仔細以愛對待所有事物、最棒的藝術家，
更是一個極富教養、充滿愛心、有如天使一般的人。
當你的內在小孩知道自己是被疼愛的，
就會帶給我們最棒的想法。
會在最完美的時機點，為我們準備好最完美的環境。
所以我們要善待自己。
只要你找回真正需要的東西，身邊的人也能找回。
──修藍博士
我都知道
最善待自己的人，
會比任何人更善待大自然、身邊的人及生物、家庭等所有存在。
也會是一個仔細以愛對待所有事物、最棒的藝術家，
更是一個極富教養、充滿愛心、有如天使一般的人。
當你的內在小孩知道自己是被疼愛的，
就會帶給我們最棒的想法。
會在最完美的時機點，為我們準備好最完美的環境。
所以我們要善待自己。
只要你找回真正需要的東西，身邊的人也能找回。
──修藍博士
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