阿賴耶識是我知道的心。如果你活在我知道裡，那麼你就活在阿賴耶識裡，同樣地，如果你活在阿賴耶識裡，你便是活在一個我知道的、窄小的、虛假的世界。
活在好壞對錯裡，活在是非善惡裡，活在大小美醜裡，這是活在阿賴耶識裡；活在我知道我是誰，我知道你是誰，我知道世界是什麼，這是活在阿賴耶識裡；我知道什麼對你更好，我知道什麼對我更好，我知道什麼對他、她或它更好，這也是活在阿賴耶識裡。凡活在這樣的故事內容或模式中，都是你活在阿賴耶識，活在我知道的心裡的象徵。
任何我知道的世界，都是虛幻不真實的，必須認出並超越這一點，否則如何出離天堂、地獄、六道輪迴而獲得真正的解脫呢？因為所有的一切都在阿賴耶識裡。世間是名相的集合，名相的集合是阿賴耶識。數百萬年來人類所創造、命名及知道的一切，都化為種子落在阿賴耶識裡，變成阿賴耶識本身。我們繼承的只是人類虛幻的故事。
阿賴耶識是整個人類建立和累積的故事集團，我們必須出離它，否則永遠沉浮飄轉六道，無有休歇之時。阿賴耶識展開便是世間，世間收攏便是阿賴耶識，阿賴耶識和世間的收展及轉換，發生在妙明覺知的真心上。出離阿賴耶識便是出世間，出世間便是解脫，想解脫則識出阿賴耶識的虛妄性或認出那妙明覺知的真心——超越阿賴耶識！
超越阿賴耶識有許多途徑，例如，有從故事內容下手的——認識阿賴耶識的虛幻性；有從故事生起處下手的——認識妙明覺知之心；有從認識眼前的事物開始的——瞭解阿賴耶識是如何建立的；有從認識事物的主體開始的——瞭解阿賴耶識到底是什麼……。凡此種種，方法不一，只為認出阿賴耶識的虛妄性，從而出離阿賴耶識，超越阿賴耶識，活在它之上，活出真正的解脫自在。
阿賴耶識和妙明真心：妙明真心像一朵光澤熠熠的蓮花，阿賴耶識是其中包著的蓮蓬及蓮子；妙明真心是大心，阿賴耶識是小心；妙明真心是純淨的覺知之心，阿賴耶識是被染的意識之心；妙明真心是凡事我知道我不知道的心，阿賴耶識是我知道的心。當我們能認識到：世間種種之物，真實的事物我們並不知道，我們知道的事物並不真實；真實的事物不可思議，可思議的只是我們的故事。如此，蠶即將自由於它的繭，蛾將飛翔於晴朗的天空了。
活在我知道我不知道的心裡，超越阿賴耶識。
